不跟团看雪猴：新干线、巴士与长野当地团
长野离东京只有一趟新干线，公园离长野也只隔一段当地铁路加一程巴士。不少旅行者不跟团就去了，有些人还顺路在涩温泉住一晚。这篇指南讲清路线、7:00出发的时间表、与跟团相比要花多少钱，以及在车站接你的长野当地团。
分三段的路线
一切从东京站的北陆新干线开始，到长野约1小时20–40分钟，视车次而定。普通车厢对号座单程约8000日元；具体票价随车次和季节变动，订票时再确认。整个上午每小时都有好几班，最快的几班必须对号入座。
从长野去公园有两条路线。长野电铁线，当地人叫它“长电”，从车站地下的站台发车，坐特急约45–50分钟到汤田中。在汤田中换乘当地巴士，10–15分钟到上林温泉的雪猴公园站。另一种是从长野站东口坐直达巴士到同一站，约45分钟，每天班次有限。有一种叫Snow Monkey Pass的铁路加巴士联票，涵盖长电线和巴士；可在长野站的长电售票处询问。
最后一段靠步行。从巴士站出发，林间小路沿着山谷延伸约1.6公里到大门，步行25–40分钟，途中有台阶，脚下是当季留下的泥或冰。成人门票约800日元，儿童约400日元；冬天约9:00开门，夏天8:30。地狱谷野猿公苑：步道、温泉池与规矩讲了步道和大门。
7:00出发的时间表
| 时间 | 你在哪里 |
|---|---|
| 7:00 | 坐新干线从东京站出发 |
| 约8:30 | 到长野；下到长电站台，或从东口出站坐巴士 |
| 约9:00 | 坐长电特急去汤田中，或坐直达巴士去公园 |
| 约9:50 | 到汤田中；换当地巴士去上林温泉 |
| 约10:15 | 开始走步道 |
| 约10:45 | 到达温泉池 |
| 约12:30 | 下山；在涩温泉或汤田中吃午餐或泡脚 |
| 约14:30 | 坐长电回长野 |
| 约15:30 | 到长野；在善光寺待一小时，或早点吃晚饭 |
| 17:00–18:00 | 坐新干线回东京 |
| 19:00–19:30 | 到达东京站 |
这样在温泉池边约有1.5–2小时，和跟团给的时间相当甚至更多，最后还多出一小时去善光寺。长电那一侧的换乘是薄弱环节。特急不是几分钟一班，汤田中的当地巴士也只接部分列车，一旦错过换乘就要多等30–60分钟。前一晚查好长电时刻表，写下两个备选方案。
与跟团相比要花多少
用日元把这一天算一算。往返新干线约16000日元，长电线和巴士几千日元（Snow Monkey Pass把它们打包在一起），门票800日元，再加午餐和一杯咖啡。一个人的话，总数和巴士团的票价差不多；两个人同行大约翻倍，因为这条路线上没有任何东西按团计价。
相比之下，H.I.S.巴士团（约150美元起）包含新宿出发的车程、现场导游、牛肉寿喜烧午餐和公园门票，全程13小时。JTB Sunrise新干线团（约293美元起）比单买火车票贵，因为它加上了从长野站出发的持证导游、善光寺、午餐、当地交通和公园门票。私人包车是另一笔账：四五个人同行，可选按人计价的包车（约127美元起），或Luxurious Travel Master（每团约535美元起）。东京出发雪猴一日游要花多少钱把它们全部并排比较。
什么时候自己去更好
- 在温泉池边的时间。跟团给1–2.5小时。自己去的话，可以一直待到猴群慢慢回到林子里；
- 早出发。一位坐私人包车的游客建议趁凉快早点去。坐6:00或7:00的火车，能赶在东京来的巴士之前到大门，巴士要到上午晚些时候到午后才到；
- 在涩温泉住一晚。公园下面的温泉小镇有木造日式旅馆和九座公共浴场，住在那里，这趟旅行就变成了赶在一日游游客之前、早上散步去看猴子。善光寺、涩温泉和小布施介绍了这座小镇；
- 日期自己定。新年假期前后跟团行程会订满，新干线不会。我们的逐月指南列出猴子泡汤最多的几周；不管谁带你去，都没人能保证；
- 不用坐大巴。行程1最多坐44人，据游客说，堵车时回程开了4–5小时。火车单程约1.5小时，路上怎么堵都不受影响。
坐火车，另一头有导游等你
JTB Sunrise帮你订好往返北陆新干线对号座，9:50在长野站由持证导游迎接，含善光寺、午餐和公园门票，约293美元起。24小时前免费取消，也可先订后付。
什么时候跟团更好
第一个理由是雪。一场大雪可能让长电线或巴士晚点，自己去的话，你得靠一部手机和一份可能看不懂的时刻表自己解决。行程1由导游解决；行程2的导游在长野等着，如果路线巴士不适合这个团，还会安排轿车或出租面包车。行程2的取票本身也是件要办的小事：新干线车票放在东京站旁KITTE里的Tokyo City i，从出发前三天到前一天都可以取，一位住Airbnb的游客就得专门为此安排时间。
第二个理由是午餐。公园附近吃东西，只有入口处的小咖啡馆（游客们喜欢那里的苹果派）和汤田中能找到的店；跟团则会带你坐下来好好吃一顿。第三个是讲解。一位熟悉猴群习性的导游，带来的东西比大多数人预想的多，雪猴为什么泡温泉就是自助版的讲解。如果是一家人或五人小团，私人包车开到酒店门口，所有换乘都省了，东京出发的雪猴私人包车游算了这笔账。
从长野出发的当地团
折中的办法是自己坐新干线，到长野站再参团，比东京出发的团便宜，又省去换乘的麻烦。长野雪猴、善光寺与清酒一日游（约142美元起）全程8小时，参观寺庙和公园，最后以清酒品鉴收尾，有一千多条评价，评分4.9。Yadoroku的雪猴公园、涩温泉与荞麦面午餐（约130美元起）更短，6–7小时，含公园门票和荞麦面午餐，还会带你走一走温泉小镇；可提供接送。两者的短板相同。新干线要自己订，而且必须在集合时间前到长野，所以选一班留有余地的火车，手机里存好运营方的联系方式。
不管跟谁去，步道和规矩都一样
公园里没人检查你是不是跟导游来的，规矩都一样。给猴子留出空间，不喂，不碰，食物和塑料袋都收好，自拍杆收起来，避免和它们对视。禁止无人机。冬天步道结冰，所以与其碰运气，不如穿上防滑靴子，再在东京的运动用品店买一副便宜的冰爪；巴士上有冰爪卖，游客们也提到在公园附近租过防滑钉。装备指南有完整清单，东京到地狱谷：巴士、新干线还是包车把跟团的车程和这里介绍的路线作了比较。